Trenca canelles

Per realitzar aquest truc primer tindrem que saltar un mur sense utilitzar les mans un cop superat la prova ho tornarem a fer pero aquest com posant les mans a sobre per donar-nos més impuls.

Resultat d'imatges de rompemuñecas

Combinacions de trucs

El sideflip, el backflip i el frontflip són les acrobàcies principals en el món del parkour. Però, a partir d'aquestes tres es poden fer variacions. Les més bàsiques, es fan realitzant un mortal (frontflip o  backflip) fent un gir alhora. És a dir, frontflip o backflip + un gir de 180º. Cada variació d'aquestes té un nom diferent, com per exemple : el Barani, el frontflip 360...etc.

 

Resultado de imagen de front flip 180

Sideflip

El sideflip és un truc que consisteix en fer un mortal cap un dels costats i caure de peu. Per realitzar aquesta acrobacia,  cal fer un gran salt cap un dels costats i replegar-se les cames per així caure de peu.

Wallflip

El wallflip és un truc que consisteix encolocar un peu a la paret per agafar impuls i fer un mortal cap enderrera. Aquest és un de trucs més fàcil, encara que no ho sembli. No us recomenem que ho intenteu directament al carrer, millor utilitzar una colchoneta per fer-se mal.

 

Resultado de imagen de wall flip gif

Frontflip

El frontflip és un truc que consisteix en fer un mortal cap endavant i caure de peu. Per realitzar aquesta acrobacia,  cal fer un gran salt cap endavant, ajupir el cap i tirar les cames cap amunt donant una volta sencera i caure de peu. Un consell per fer els frontflips més fàcilment és replegar les cames per així agafar més impuls i assegurar donar la volta sencera.

Per aprendre a fer aquesta acrobàcia us recomenem que practiqueu en superfícies toves (com, per exmple, en colchonetes). Si voleu realitzar aquest truc al carrer assegureu-vos que us surt a la perfecció. Perquè, sinó, us poden passar coses com aquesta.

 

 

GTranslate

enafsqarhyazeubebgcazh-CNzh-TWhrcsdanlettlfifrglkadeelhtiwhihuisidgaitjakolvltmkmsmtnofaplptrorusrskslesswsvthtrukurvicyyi